sábado, 27 de fevereiro de 2010

Massagem para bebês

A técnica conhecida como Shantala é aplicada e conhecida na Índia há mais de 2000 anos e foi estudada inicialmente pelo obstetra Frederic Leboyer, o principal defensor dos benefícios da técnica. Para os indianos o principal objetivo dessa massagem é o equilíbrio de energias dos bebês e fazer com que sintam-se amados e acolhidos como no ventre materno. Os estudos nos mostram que esse tipo de massagem tem ação psicológica, pois acalma, diminui medos, tensões e angústias; e também possui benefícios físicos, pois é possível observar a respiração mais calma e lenta, os músculos mais relaxados e um melhor funcionamento do intestino. Gostou dos resultados? Então aprenda como fazer: é importante um ambiente calmo e com temperatura agradável, pois o bebê precisa ficar sem roupas e se possível a mãe também, pois esse contato pele com pele é benéfico para a criança. A duração varia conforme cada caso, podendo ser iniciada com alguns minutos e ir aumentando até 30 minutos. Como os movimentos precisam ser repetitivos use um óleo vegetal para facilitar, coco, uva, amêndoas, etc. Os movimentos serão realizados com a criança deitada sobre as pernas da mãe, de estômago vazio, primeiro de barriga para cima e depois de barriga para baixo. De barriga para cima inicie pelo peito, coloque as duas mãos no centro do peito e faça movimentos firmes afastando as mãos em direção aos braços, e depois em forma de X. Para massagear os braços deixe a criança levemente de lado, levante um dos braços, segure com uma das mãos perto no ombro e a outra na mão do bebê, a mão que estava próxima ao ombro desliza em direção a mão do bebê. Você também pode fazer movimentos de torcer nos braços. Massageie as palmas das mãos com os seus polegares. Massageie a barriga do bebê, com as palmas das mãos e com o seu antebraço, sempre indo do peito em direção ao quadril, de cima para baixo. Repita a mesma sequência dos braços e mãos nas pernas e nos pés. Vire o bebê de barriga para baixo e deixe a cabeça dele próxima a sua barriga, os pés do bebê, em direção aos seus pés. Massageie com as palmas das mãos, sempre de cima para baixo, dos ombros até as nádegas. Amplie o movimento iniciando na nuca e descendo até o final das nádegas. Amplie um pouco mais indo da nuca até os calcanhares. No rosto: contorne as sobrancelhas, indo do centro para as laterais, no nariz faça movimentos de vai e vem, intensifique o movimento da sobrancelha em direção a boca, a volta desse movimento pode ser mais suave. Para terminar coloque seus polegares um em cada sobrancelha e desça até o queixo fechando suavemente os olhos da criança. Essa massagem deve ser evitada em casos de alergias, não-aceitação da criança ou quando houver febre. Fácil não é? Então mãos a obra! Você pode começar a massagear o seu bebê a partir de 1 mês de idade e não existe idade para parar. Ficou com dúvida? Envie um e-mail!
Dra. Ana Luiza Reis
Fisioterapeuta especialista em cancerologia e em disfunções do assoalho pélvico
CREFITO 3 76058
e-mail: reisanaluiza@yahoo.com.br
CENTRO MÉDICO INDAIATUBA II Fone (19)3894-5568
INSTITUTO LUBECK ITU Fone (11)4023-6153
Tratamento para incontinência urinária e fecal, adultos e crianças
Tratamento para disfunções sexuais

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